Przeważnie odpowiadamy w ciągu 24 godzin.

Zamknij
Dziękujemy za przesłanie wiadomości.
Nasz zespół skontaktuje się z tobą tak szybko jak to możliwe.
Wygląda na to, że coś poszło nie tak... Proszę spróbować jeszcze raz.

Strefa Gen

Technology-based recovery.

Nie potrzebujesz kolejnej rutyny.
Potrzebujesz przestrzeni, która pomaga naprawdę się zregenerować.

Zarezerwuj prywatną Strefę GEN na wyłączność. Możesz wybrać gotowy protokół regeneracyjny albo stworzyć własną sesję, korzystając z wybranych technologii, ciszy, odpoczynku lub spokojnego ruchu. To Twój czas, Twoje tempo i przestrzeń dostępna wyłącznie dla Ciebie.

Cała prywatna przestrzeń dostępna tylko dla ciebie

Jeśli chcesz możesz zabrać ze sobą osobę towarzyszącą.

6

protokołów

Korzystaj dowolnie z dostępnych zaawansowanych urządzeń lub wybierz jeden z sześciu gotowych protokołów regeneracyjnych.

Diagnostyka
Wellness

Oferujemy opcjonalną Diagnostykę Wellness w celu poznania potrzeb własnego ciała i stworzenia 6-tygodniowego planu regeneracyjnego.

Recovery
Compass

Po każdej sesji nasz autorski system przeanalizuje zmiany w układzie nerwowym  Twojego organizmu.

Dostępne dla opcjonalnej Diagnostyki Wellness.

Urządzenia i technologie dostępne w Strefie Gen

Po wejściu do strefy możesz korzystać dowolnie ze wszystkich dostępnych technologii, bezpiecznie i pod okiem naszego specjalisty.

Dry Float – unoszenie bezkontaktowe z głęboką relaksacją

Dry Float Therapy

Immersyjne wyciszenie układu nerwowego.

Odkryj więcej

Dry Float  wprowadza ciało w stan relaksacji, tworząc warunki do głębokiego odciążenia mięśni, stawów i tonizacji układu nerwowego. Ciepło, lekkość i ograniczenie bodźców budują doświadczenie, które przywraca poczucie bezpieczeństwa, spokoju i głębokiego rozluźnienia.

Uzupełniona o techniki mindfulness lub świadomą pracę z oddechem, sesja wspiera lepszy sen, redukcję lęku i bardziej kompletną regenerację psychiczną.

Cold plunge – krótkie zanurzenie w zimnej wodzie, pobudzenie krążenia

Cold Plunge

Intensywny impuls dla ciała i umysłu.

Odkryj więcej

Dry Cold Plunge wykorzystuje terapeutyczne działanie zimna, by pobudzić organizm, wspierać regenerację, ograniczać obrzęki i przywracać poczucie energii oraz klarowności. Dzięki suchej formie terapii doświadczenie pozostaje bardziej komfortowe, bez konieczności pełnego kontaktu z wodą.

Idealne zarówno po wysiłku, jak i w momentach przeciążenia, zmęczenia czy spadku energii - jako szybki reset wspierający odnowę fizyczną, świeżość umysłu i ogólne samopoczucie

Red Light Therapy

Relaksacyjne ciepło światła podczerwonego.

Odkryj więcej

Światło czerwone i bliska podczerwień wspierają regenerację tam, gdzie naprawdę się zaczyna - na poziomie komórkowym. Odpowiednio dobrane długości fal oddziałują na mechanizmy związane z produkcją energii komórkowej, odbudową tkanek i odpowiedzią organizmu na obciążenie.

Dlatego terapia tak dobrze sprawdza się zarówno po wysiłku i przeciążeniu, jak i w nowoczesnym podejściu do długowieczności oraz jakości skóry. Wspiera regenerację, procesy odnowy i produkcję kolagenu, łącząc regenerację sportową z pielęgnacją pro-aging.

Mobility & Stretch

...

Neurostymulacja

Precyzyjne wsparcie dla mózgu, koncentracji i układu nerwowego.

Odkryj więcej

Programy oparte na zsynchronizowanych bodźcach świetlnych i dźwiękowych pomagają wprowadzić mózg w stan głębszego skupienia, relaksu lub mentalnego resetu. To technologia wspierająca koncentrację, redukcję napięcia i bardziej świadomą regenerację psychiczną.

Trening funkcji poznawczych

Precyzyjny trening uwagi, reakcji i decyzji.

Odkryj więcej

Ćwiczenia stymulujące pamięć, koncentrację i refleks. Wraz z narastającą neuroplastycznością mózgu działasz szybciej, sprawniej i bardziej świadomie na co dzień.

Pressotherapy

...

HRV – narzędzie monitorowania treningu i regeneracji

Analiza pracy układu nerwowego (HRV)

Czytanie sygnałów układu nerwowego.

Odkryj więcej

Dokładny pomiar zmienności rytmu serca pozwala ocenić poziom stresu i kondycję autonomicznego układu nerwowego. Dzięki temu wiesz, kiedy Twoje ciało i umysł potrzebują odpoczynku, a kiedy są gotowe działać na pełnych obrotach.

Podstawowy element rezerwacji Strefy Gen.

Skan ciała 3D

Analiza składu ciała 3D

Prawda zamiast domysłów.

Odkryj więcej

Trójwymiarowy model Twojej sylwetki pokazuje proporcje, strukturę mięśniową i tłuszczową. Dzięki temu możesz śledzić postępy, celować w efekty i wizualizować realne zmiany w ciele.

Dostępne w ramach Diagnostyki Wellness.

Recovery Compass – panel wyników: sen, HRV, stres

Recovery Compass

Nasz autorski system diagnostyczny.

Odkryj więcej

Recovery Compass to nasz autorski system oparty na sztucznej inteligencji, który łączy analizę danych z zaawansowanych czujników, odpowiedzi z kwestionariuszy oraz wiedzę naszych ekspertów. Dzięki temu możemy precyzyjnie dopasować plan do Twoich potrzeb, zarówno w strefie nowoczesnych technologii Gen, jak i tradycyjnych rytuałów wellness Zen.

Dostępne w ramach Diagnostyki Wellness.

Dry Float – unoszenie bezkontaktowe z głęboką relaksacją

Dry Float Therapy

Immersyjne wyciszenie dla układu nerwowego.

Odkryj więcej

Dry Float wprowadza ciało w stan relaksacji, tworząc warunki do głębokiego odciążenia mięśni, stawów i tonizacji układu nerwowego. Ciepło, lekkość i ograniczenie bodźców budują doświadczenie, które przywraca poczucie bezpieczeństwa, spokoju i głębokiego rozluźnienia.

Uzupełniona o techniki mindfulness lub świadomą pracę z oddechem, sesja wspiera lepszy sen, redukcję lęku i bardziej kompletną regenerację psychiczną.

Cold plunge – krótkie zanurzenie w zimnej wodzie, pobudzenie krążenia

Cold Plunge

Intensywny impuls dla ciała i umysłu.

Odkryj więcej

Dry Cold Plunge wykorzystuje terapeutyczne działanie zimna, by pobudzić organizm, wspierać regenerację, ograniczać obrzęki i przywracać poczucie energii oraz klarowności. Dzięki suchej formie terapii doświadczenie pozostaje bardziej komfortowe, bez konieczności pełnego kontaktu z wodą.

Idealne zarówno po wysiłku, jak i w momentach przeciążenia, zmęczenia czy spadku energii - jako szybki reset wspierający odnowę fizyczną, świeżość umysłu i ogólne samopoczucie

Red Light Therapy

Relaksacyjne ciepło światła podczerwonego.

Odkryj więcej

Dry Float  wprowadza ciało w stan relaksacji, tworząc warunki do głębokiego odciążenia mięśni, stawów i tonizacji układu nerwowego. Ciepło, lekkość i ograniczenie bodźców budują doświadczenie, które przywraca poczucie bezpieczeństwa, spokoju i Światło, które wspiera odnowę skóry i głębszą regenerację organizmu.

Terapia światłem czerwonym i bliską podczerwienią to nieinwazyjne doświadczenie wspierające naturalne procesy regeneracyjne na poziomie komórkowym. Ciepło i światło pomagają wyciszyć organizm, a jednocześnie wspierają kondycję skóry, produkcję kolagenu oraz bardziej efektywną odnowę po wysiłku, przeciążeniu lub intensywnym okresie stresu.  

Regularnie stosowana terapia może sprzyjać poprawie jakości i wyglądu skóry, wspierać komfort mięśniowy i ogólne samopoczucie, a także stanowić wartościowy element nowoczesnej rutyny longevity, beauty i recovery. rozluźnienia.

Uzupełniona o techniki mindfulness lub świadomą pracę z oddechem, sesja wspiera lepszy sen, redukcję lęku i bardziej kompletną regenerację psychiczną.

Mobility & Stretch

...

Neurostymulacja

Precyzyjne wsparcie dla mózgu, koncentracji i układu nerwowego.

Odkryj więcej

Programy oparte na zsynchronizowanych bodźcach świetlnych i dźwiękowych pomagają wprowadzić mózg w stan głębszego skupienia, relaksu lub mentalnego resetu. To technologia wspierająca koncentrację, redukcję napięcia i bardziej świadomą regenerację psychiczną.

Trening funkcji poznawczych

Precyzyjny trening uwagi, reakcji i decyzji.

Odkryj więcej

Ćwiczenia stymulujące pamięć, koncentrację i refleks. Wraz z narastającą neuroplastycznością mózgu działasz szybciej, sprawniej i bardziej świadomie na co dzień.

Pressotherapy

...

Skan ciała 3D

Analiza składu ciała 3D

Prawda zamiast domysłów.

Odkryj więcej

Trójwymiarowy model Twojej sylwetki pokazuje proporcje, strukturę mięśniową i tłuszczową. Dzięki temu możesz śledzić postępy, celować w efekty i wizualizować realne zmiany w ciele.

Dostępne w ramach Diagnostyki Wellness.

HRV – narzędzie monitorowania treningu i regeneracji

Analiza pracy układu nerwowego (HRV)

Czytanie sygnałów układu nerwowego.

Odkryj więcej

Dokładny pomiar zmienności rytmu serca pozwala ocenić poziom stresu i kondycję autonomicznego układu nerwowego. Dzięki temu wiesz, kiedy Twoje ciało i umysł potrzebują odpoczynku, a kiedy są gotowe działać na pełnych obrotach.

Podstawowy element rezerwacji Strefy Gen.

Recovery Compass – panel wyników: sen, HRV, stres

Recovery Compass

Nasz autorski system diagnostyczny.

Odkryj więcej

Recovery Compass to nasz autorski system oparty na sztucznej inteligencji, który łączy analizę danych z zaawansowanych czujników, odpowiedzi z kwestionariuszy oraz wiedzę naszych ekspertów. Dzięki temu możemy precyzyjnie dopasować plan do Twoich potrzeb, zarówno w strefie nowoczesnych technologii Gen, jak i tradycyjnych rytuałów wellness Zen.

Dostępne w ramach Diagnostyki Wellness.

genzen private spaces

W ramach rezerwacji Strefy Gen gwarantujemy dostęp do wszystkich urządzeń regeneracyjnych na wyłączność oraz pełne skupienie naszego zespołu na Tobie.

Protokół Stress Shield

Neuroregeneracja i dopaminowy reset.

Protokół Stress Shield

Neuroregeneracja i dopaminowy reset.

Protokół Beauty Glow

Komórkowy blask i anti-aging skóry od wewnątrz.

Protokół MindSharp

Trening mózgu dla lepszej pamięci, koncentracji i szybkości reakcji.

Immune Up

Intensywny protokół wzmacniający naturalną odporność organizmu.

Protokół Longevity

Regeneracja komórkowa i długowieczność.

Protokół For Athletes

Reset układu nerwowego, regeneracja mięśni i homeostaza organizmu.

Dla uzyskania optymalnych efektów

Odblokuj prawdziwy plan regeneracji swojego ciała

GenZen Wellness Diagnostics

Spokojna, precyzyjna ocena jakości regeneracji, poziomu stresu, snu i równowagi układu nerwowego. To pierwszy krok do stworzenia indywidualnego, 6-tygodniowego planu odnowy dopasowanego do Twoich aktualnych potrzeb.

Sesja startowa - określenie potrzeb twojego organizmu w zakresie regeneracji

Czas trwania:

Pierwsza wizyta: 60 min

Wizyta kontrolna: 60 min

Ocena równowagi autonomicznej

Odczytujemy, jak Twój organizm reaguje na obciążenie i w jaki sposób wraca do równowagi, aby lepiej zrozumieć poziom stresu, jakość regeneracji i odporność na codzienne wyzwania.

Skan 3D sylwetki i składu ciała

Tworzymy trójwymiarowy obraz sylwetki i rejestrujemy kluczowe parametry związane z kompozycją ciała, postawą i ogólną sprawnością.

Monitoring codziennej aktywności

Prowadzimy kilkudniową obserwację snu, obciążenia fizycznego i codziennych wzorców regeneracji, aby lepiej zrozumieć Twój rytm funkcjonowania.
Zarezerwuj Diagnostykę

Dane oparte na szczegółowych pomiarach ciała

Dzięki Diagnostyce Wellness dostarczamy szereg precyzyjnie zbadanych informacji na temat Twoich nawyków i pracy układu nerwowego. Analizujemy kluczowe parametry, od jakości snu, przez równowagę stresu i regeneracji, aż po zdolności fizyczne.

Dane oparte na szczegółowych pomiarach ciała

Każdy plan w GenZen opiera się na rzetelnych danych, a nie na domysłach. Analizujemy kluczowe parametry, od jakości snu, przez równowagę stresu i regeneracji, po zdolności wysiłkowe i regenerację.

Precyzyjna analiza ciała

Precyzyjna analiza ciała

Wyniki, które prezentujemy podczas trwania planu regeneracyjnego, są obliczane na podstawie pomiarów z zaawansowanych urządzeń diagnostycznych - to nie spekulacje, lecz rzetelne dane oparte na faktach.

Wykres równowagi stresu i regeneracji organizmu

Stress & Recovery Balance

Nasze urządzenia do pomiarów stresu obliczą twoje aktualne obciążenie układu nerwowego i pomogą nam dopasować odpowiednie sesje tak by szybko przywrócić równowagę organizmu.

Obliczamy na podstawie: analizy nocnego HRV, tętna spoczynkowego oraz częstotliwości chwil regeneracji w ciągu dnia.

Wykres jakości i efektywności snu

Sleep Score

Dzięki pomiarom snu wiemy jaka jest jego długości i jakość oraz jakie plany regeneracyjne mogą wpłynąć na jego poprawę.

Obliczamy na podstawie: czasu i efektywności snu oraz liczby i długości nocnych przebudzeń.

Wykres poziomu energii o poranku

Morning Energy

Zaczynaj każdy poranek z nową energią i pełnią sił na cały dzień.

Obliczamy na podstawie: poziomu energii po przebudzeniu, jakości snu oraz krótkiej samooceny codziennego samopoczucia.

Wykres tempa regeneracji po wysiłku fizycznym

Regeneracja po wysiłku

Szybsza regeneracja mięśni po wysiłku i mniej bólu potreningowego.

Obliczamy na podstawie: codziennych subiektywnych raportów uczestnika
(skala 0-10, średnia tygodniowa).

Recovery Compass

by GenZen
czytaj więcej

Recovery Compass to stworzony przez GenZen autorski system, który łączy dane z zaawansowanych czujników i konsultacji podczas Diagnostyki Wellness, pomagając zrozumieć, jak Twój organizm reaguje na stres, sen, aktywność fizyczną i nasze rytuały regeneracyjne.

Potwierdzone przez ekspertów

Współpracujemy z ekspertami:

Ekspert GenZen: Pani Profesor Ewa SIkora

prof. Ewa Sikora

W GenZen Profesor Sikora wspiera nas swoim doświadczeniem, wiedzą i naukową rzetelnością. Jej misją jest edukacja, aby każdy mógł świadomie dbać o siebie – spowalniając procesy starzenia, wspierając zdrowie, odporność i jakość życia na każdym jego etapie. Dzięki przekazywanej przez nią wiedzy również my możemy tworzyć nasze protokoły i rytuały w oparciu o solidne podstawy naukowe, a nie chwilowe trendy.

Ekspert GenZen: Pan dr Łukasz Sobkowiak

Dr Łukasz Sobkowiak

Dr Łukasz Sobkowiak i jest z wykształcenia biologiem molekularnym w stopniu naukowym doktora. Posiada kilkuletnie doświadczenie w nauczaniu akademickim: Stanford School of Medicine (USA, Kalifornia), UAM w Poznaniu, Instytut Biochemii i Biofizyki PAN w Warszawie. Nauczanie to jego pasja i źródło radości.

bioportal.info

Rekomendacja dla protokołów GenZen:

"Po analizie literatury naukowej i danych klinicznych mogę potwierdzić, że protokoły regeneracyjne i długowiecznościowe GenZen mają solidne podstawy biologiczne oraz znajdują potwierdzenie w badaniach naukowych. Opierają się na zjawiskach takich jak hormeza, kontrola stresu oksydacyjnego i aktywacja szlaków naprawczych, które odgrywają kluczową rolę w spowalnianiu procesów starzenia."

Pobierz pełną rekomendację >>

Spa Konsultant Ewa Muller

Aneta Muller

Konsultant spa specjalizująca się w projektowaniu koncepcji spa & wellness oraz tworzeniu i wdrażaniu autorskich protokołów zabiegowych. Wyłączny dystrybutor marek w Polsce Gemology oraz Charme d’Orient oraz Gemology, zapewniająca zaplecze produktowe oraz wsparcie merytoryczne w realizacji projektów spa.

We współpracy z GenZen współtworzy koncepcję zabiegową oraz wdraża standardy pracy obejmujące protokoły zabiegowe i przygotowanie zespołu, wspierając spójność jakości usług i efektów zabiegowych.

Koncepcja zabiegowa GenZen powstała na styku technologii regeneracyjnych i rytuałów wellness - tam, gdzie skuteczność przenika się z uważną pracą z ciałem. To doświadczenie oparte na wyłączności przestrzeni, indywidualnej uwadze oraz rozbudowanych rytuałach, realizowanych w oparciu o świadomie dobrane kosmetyki.

spaconsulting.com.pl